& Marc Serret, formateur en CPS* - assistant

Dimanche 14 juin
Objets, projets, activités, préoccupations, stimulations...on est en surconsommation permanente.
Faire de la place devient un enjeu de santé publique et environnementale.
Maison, corps, tête, système nerveux, sont en surcharge.
Comment sortir de l'effet de masse et voir ce qui compte vraiment pour vous ?
L'ambition est simple : se sentir bien.
Journée 1 : qu'est ce que je garde ou laisse ? Par où commencer ?
Par soi, par revenir au corps, par faire pause, par réduire le bruit et l'agitation, par plus de temps libre ?
Journée 2 : comment sait-on que c'est bon pour soi ? Grâce à nos émotions, signaux dont le corps est notre tableau de bord. Comme Marie Kondo, papesse du rangement, la clé est de ressentir si on est bien ou pas au contact d'une chose.
"Plus on accumule, plus on (se) néglige. Accumulation et négligence
sont les 2 faces de la même pièce."
de Karine Sahler, autrice du livre "faire de la place - comment respirer dans un monde qui déborde ?" aux éditions les Renversantes.
Ce à quoi on passe notre temps est
la réalité de notre expérience de vie.
Or, on passe notre temps à courir.
C'est en réalité ce à quoi ressemble notre vie.
Fanja est une ancienne sage femme, capable d'accueillir toute personne telle qu'elle est en restant elle-même. Ouverte et solaire, elle disait aux parents qu'elle a accompagné : "quand l'enfant naît, avec lui c'est un semi remorque qu'on déverse dans le salon. Qu'avez-vous déjà modifié avant qu'il naisse pour faire de la place ?"
Après, à chaque étape de croissance, quand l'enfant grandit, cela réinterroge implicitement notre manière de faire de la place dans nos espaces.
L'enfant devient le miroir grossissant (parfois déformant) de notre façon de nous sentir bien ou pas avec la place qu'on fait à notre propre vie.
Ces 2 journées ateliers vous permettront de "faire de la place" et s'adressent à tous ceux qui ont envie de se faire du bien.
Chaque journée peut être vécue indépendamment de l'une ou l'autre. Elles sont complémentaires.
par SMS 0619601035
par email contact@randriamanjato.com
Ces ateliers sont faits pour celles et ceux qui ont envie de désencombrer leurs espaces de vie (maison, corps, tête etc...), peut être y voir plus clair ou avoir un regard neuf. L'approche expérientielle sera joyeuse et douce. Venez avec votre envie de découvrir ensemble.
*CPS = compétences psycho sociales

Lieu LE BAHUT
12 rue du lycée Semur en Auxois
lebahut.net
Facebook La Cité Bahut
Instagram @lacitebahut
Réservation :
par mail contact@randriamanjato.com
par SMS au 0610601035
Tarif libre (avec une base de 30 euros/jour)
Ouverts à 20 participants
A partir de 16 ans
Prévoir vêtements souples, tapis de yoga, plaid, coussin
prévoir un pique-nique
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